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September 16, 2023

Booster sa testostérone produit, programme musculation superset

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Booster sa testostérone produit

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The classic bodybuilding superset—two exercises done back-to-back for the same muscle group, with no rest in between—is one of the most commonly used techniques in any gym. Unfortunately, it’s probably the most misused, too. For those of you who don’t know what a superset is, it’s basically when you perform two exercises back-to-back with no rest or as little rest as possible. BOUTIQUE MUSCULATION FITNESS Paiement sécurisé Livraison Express 24H Les meilleurs compléments alimentaires fitness : protéines, gainers, BCAA, créatine. En fait, les supersets ou « super séries » consistent à enchaîner 2 séries pour des muscles ou groupes musculaires identiques ou opposés (antagonistes), sans prendre de temps de repos. Par exemple, une série pour les biceps sera immédiatement suivie d’une série pour les triceps, puis le repos sera placé à la fin de l’enchaînement. 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